Kinesiotaping alebo tejpovanie je technika, pri ktorej sa používajú elastické pásky na pokožku pacienta.
Kinesiotaping má 4 základné funkcie:
- Potláčanie opuchu pri poraneniach alebo pooperačných stavoch
- Podpora funkcie svalstva
- Zastabilizovanie kĺbu
- Relaxácia nadmernej aktivity svalstva
Pásky sú aplikované na konkrétnu oblasť tela podľa individuálnych potrieb a problémov pacienta. Kinesiotaping využívajú najmä športovci pred výkonom, ale ja osobne ho využívam aj počas terapií s pacientom ako doplnkovú časť rehabilitačného plánu. Táto technika by nemala slúžiť ako primárne riešenie problému.
Najčastejšie tejpované partie tela:
- členkový kĺb
- kolenný kĺb
- ramenný kĺb
- šija/krčná chrbtica
- drieková chrbtica
- predlaktia