Individuálne cvičenie

Individualne cvičenie je služba, ktorá nasleduje po úvodnej konzultácii. Počas cvičenia spolu pracujeme na vašom zdravotnom stave pomocou rôznych cvičebných techník a metodík, ktoré majú za cieľ zlepšiť celkový stav, zbaviť vás bolesti a tým zvýšiť kvalitu života.

Služba individuálne cvičenie môže slúžiť aj ako:

rekonzultácia
kontrola

Na cvičení vykonávame rôzne pohybové prvky podľa nastavenej stratégie plánu z úvodnej konzultácie. Rovnako tak hodnotíme a kontrolujeme ich techniku, progres a zmeny stavu a komunikujeme o ďalšom postupe a stratégiách za cieľom zlepšenia.

Objednať sa na cvičenie

Chcem sa opýtať

Klienti o mne povedali

S Adamom sme spolupracovali na liečbe natiahnutého zadného stehenného svalu. Všetko prebehlo na výbornú a vcelku rýchlo som bol naspäť na trávnikoch. Komunikácia aj mimo terapie bola vždy rýchla a pohotová, a vždy mi dokázal zodpovedať moje otázky ohľadom zranenia. Adama odporúčam vždy každému, kto sa mi sťažuje s nejakým zdravotným problémom.

Na základe skúsenosti s Adamom by som chcel vyzdvihnúť najmä jeho dochvíľnosť, profesionálny a ľudský prístup, detailnú analýzu všetkých možných príčin problému a v neposlednom rade online rezervačný systém. Túto skúsenosť hodnotím celkovo ako veľmi dobrú.

Adam je odborník, ktorý má odborný a priateľský prístup. To čo robí, robí s radosťou. Riešila som s ním bolesti ruky pri hraní na klavír. Veľmi dobre sa mi s ním spolupracovalo a cviky, ktoré mi nastavil zlepšili môj zdravotný stav a odstránili bolesť. Dokonca som sa pri ňom naučila aj niečo z fyzioterapie.

Adam mi pomáhal po operácii predného krížneho väzu a ramena. Celá rekonvalescencia prebehla prekvapivo rýchlo, avšak musím vyzdvihnúť našu spoluprácu, za čo som mu vďačný. S celým procesom mi veľmi pomohol a vnímam ho ako jedného z najlepších fyzio s ktorými som doposiaľ pracoval.

K Adamovi som išla s bolesťou v drieku. Po návšteve rôznych doktorov som neverila, že by sa mohol nájsť niekto, kto by mi bolesť odstránil a pomohol mi s ňou. Adam to dokázal po pár sedeniach a konečne som mohla začať fungovať normálne. Adam je človek, ktorý sa venuje fyzioterapii srdcom. Jeho vystupovanie bolo odborné, priateľské a hlavne ľudské. Odporúčam ho všetkými desiatimi.

Ľudský a odborný prístup, ochota, časová flexibilita ním ponúkaných služieb. Kvalifikovaný človek, ktorý pozná aj úskalia športu a mnohé zranenia si prežil na vlastnej koži. Ochota pomáhať a zlepšiť zdravotný stav je uňho na prvom mieste. Riešili sme spolu problém so šľachou pri kolene ,ktorá mi neumožňovala aktívne športovať asi po dobu 4 mesiacov. Po 4-5 sedeniach som sa mohol prakticky okamžite vrátiť do plného nasadenia.

So službami som bola veľmi spokojná. Pre problémy s chrbticou som často nevedela spávať a po absolvovaní rehabilitačných cvičení sa cítim oveľa lepšie, stav mojej chrbtice sa zlepšil. Teším sa , že mám takého skvelého fyzioterapeuta.

Veľmi pekne ďakujem pánovi Pálovi za profesionálny prístup. Je nielen super fyzioterapeut, ale aj super človek.

Za nás veľká spokojnosť. Profesionálny a ľudský prístup. Určite budeme pokračovať aj so synom v cvičeniach. Adamovi ďakujeme!

Veľmi dobrý, ochotný prístup. Po 1 sedení u Adama bolesť chrbta po niekoľkých rokoch úplne zmizla, vrelo odporúčam!

Na rehabilitáciu som prišla s diastázou brušných svalov niekedy v júli. Po konzultácii, som začala cvičiť. Postupne, pomaly sa brucho posilnilo, zlepšilo sa držanie tela, bolesti v krížovej oblasti ustúpili. Adam pri každej návšteve, korigoval dýchanie, prevedenie jednotlivých cvikov, čo je pri diastáze veľmi dôležité. Jeho priateľský prístup, a snaha pomôcť, bola veľkou podporou, aby som to nevzdala, aby som v cvičení pokračovala a napredovala. Adamovi ďakujem.

Môj problém spočíva vo vysunutej platničke v driekovej oblasti, ktorá mi tlačí na nerv. Spôsobuje mi bolesti ,ktoré vyrážajú do celých dolných končatín i napriek analgetickej liečbe. Adam doslova študoval moju diagnózu aj na základe môjho MRI vyšetrenia a podrobne mi vysvetlil, čo sa deje s mojím telom a o čo sa budeme snažiť cvičením. Cviky menil podľa reakcie môjho tela a mojich pocitov. Bolesti pomaličky začínajú slabnúť, ale sme si vedomí, že nás čaká ešte dlhá cesta.Za mňa profesionálny prístup, vedomosti na úrovni, schopnosť počúvať a komunikovať s klientom.

S prácou fyzioterapeuta Adama som mimoriadne spokojný. Na prvej fyzioterapii mi diagnostikoval problémy a hneď sme začali s liečbou. Mal som veľmi časté bolesti chrbtice, spôsobené skoliózou a zlým zakrivením chrbtice v oblasti lopatiek a taktiež aj bolesti trapézov. Po krátkej dobe spolupráce s Adamom sa mi zväčšila hybnosť chrbtice, mal som uvoľnenejšie telo a aj na pohľad sa tvar chrbtice zlepšil. Vždy mi problémové miesta pouvoľňoval a ukázal správne cviky na konkrétny problém. Jeho prácu môžem hodnotiť len kladne. Vždy si našiel čas, vedel čo mi pomôže a veľmi dobre a presne mi všetko povysvetľoval a ukázal. S prístupom som veľmi spokojný.